跑者过渡到极简鞋的损伤风险：系统综述与 Meta 分析
一项遵循 PRISMA 2020 的系统综述与 Meta 分析评估了跑者过渡到极简鞋的损伤风险，纳入 12 项研究进行定性合成、7 项进入 Meta 分析，共 313 名参与者。
推荐理由：系统综述与 Meta 分析量化了跑者换穿极简鞋的损伤风险，并给出过渡期与再训练时长线索。
一项遵循 PRISMA 2020 的系统综述与 Meta 分析评估了跑者过渡到极简鞋的损伤风险，纳入 12 项研究进行定性合成、7 项进入 Meta 分析，共 313 名参与者。
推荐理由：系统综述与 Meta 分析量化了跑者换穿极简鞋的损伤风险，并给出过渡期与再训练时长线索。