Europe PMC · 肌骨康复· Río ES, Galán-Arriero I, Palomo-Fernández I, Marcos-Tejedor F, Martín-Casado L.·2026-08-10 08:00· 2026-08-10精选AI 评分78

跑者过渡到极简鞋的损伤风险：系统综述与 Meta 分析

Injury risk associated with the transition to minimalist footwear in runners: A systematic review and meta-analysis.

AI 导读

一项遵循 PRISMA 2020 的系统综述与 Meta 分析评估了跑者过渡到极简鞋的损伤风险，纳入 12 项研究进行定性合成、7 项进入 Meta 分析，共 313 名参与者。

推荐理由

系统综述与 Meta 分析量化了跑者换穿极简鞋的损伤风险，并给出过渡期与再训练时长线索。