筋膜刀（IASTM）与被动牵伸改善投掷运动员肩关节活动度的系统综述

该系统综述按 PRISMA 指南比较 IASTM 与被动牵伸对投掷运动员肩关节 ROM 的改善效果，121 篇文献中仅 4 篇符合纳入标准，其中 Bailey 等 2015 与 2017 两项研究因受试者重叠而合并。所有纳入研究均报告肩关节 ROM（含内旋、体前交叉内收及总弧 ROM）显著改善，IASTM 优于被动牵伸。结论认为 IASTM 可能更有效，但需更大样本、标准化方案与长期随访验证。